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本人身體很虛弱有什么辦法能夠強筋壯骨

男 | 22歲 懸賞3個健康幣 2020-06-06 11:41:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 有沒有什么好的中藥可以調(diào)理一下，使我可以強筋壯骨

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紀泉
紀泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹 幫助網(wǎng)友：11
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2022-12-29 18:37:21 我要投訴

      你好，有強筋壯骨功效的中藥很多，如杜仲、補骨脂、淫羊藿、當(dāng)歸等，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由專科醫(yī)師辨證后合理用藥，日常生活中注意休息，避免過度勞累，合理搭配膳食，積極參加有氧運動。
      

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