晚上坐火車10個(gè)小時(shí)臥鋪，可以穿睡衣嗎？

      根據(jù)你描述的情況，如果是火車上坐臥鋪的話，可以選擇穿一些寬松的比較舒服的衣服，畢竟穿睡衣臥鋪也火車上人比較多。在坐火車的時(shí)候，可以選擇可以外穿的比較寬松的T恤以及寬松的褲子睡覺會(huì)舒服一些
      

      坐火車的時(shí)候再平常穿衣裳肯定要注意一些，如果是睡衣，比較的普通，嗯，可以在外邊穿的話還是沒有什么問題的。平常要注意盡量的保護(hù)好自己就行?？梢云匠Ｕ{(diào)理一下生活習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“晚上坐火車10個(gè)小時(shí)臥鋪，可以穿睡衣嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      其實(shí)睡眠不好還是心理問題，多調(diào)節(jié)自身心理素質(zhì)，如果暫時(shí)無法客服，穿睡衣也是可以的，現(xiàn)在很多睡衣和普通衣服看起來也不會(huì)差太多，只要衣服沒有過于不倫不類，不要太在意周圍人的眼光。
      

      病情分析：
      火車硬臥的話沒有封閉空間，屬于公共場所，正常的人肯定是都穿衣服睡覺啦！軟臥是一個(gè)封閉空間，如果同一個(gè)室內(nèi)都是自己人，而你又不在乎一些問題。
      指導(dǎo)意見：
      穿睡衣睡覺好處，有利于睡眠。睡衣質(zhì)地柔和，穿著舒適，既利于入眠度，又利于熟睡。穿著睡覺的睡衣一定不要太厚不然不太舒服。