做完夾肩運動，肩膀酸痛

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是肌肉拉傷引起的，可以局部涂獨活止痛搽劑或噴云南白藥氣霧劑。同時口服云南白藥或三七片等治療。24小時內(nèi)給予冰敷，24小時后可予以熱敷。
      

      指導(dǎo)意見：
      考慮勞損可能，平時注意保護患處，避免勞累及受風(fēng)受涼，可以骨科就診查體并患處拍片，如果考慮為前述情況，可以應(yīng)用活血的藥物，2日內(nèi)冰敷處理，之后開始熱敷，減少局部活動量。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說的情況結(jié)合你的年齡，主要是你夾肩運動做的過度的原因
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒什么大問題，你的運動做的過多，力度過大，導(dǎo)致局部肌肉緊張疲勞引起的，不知你為什么做這個動作？如果要做必須逐漸增加活動次數(shù)，力度也要逐漸增加，否則容易，局部熱敷熱敷適當按摩貼通絡(luò)祛痛膏口服戴芬止痛，觀察一周左右就好了
      
      以上是對“做完夾肩運動，肩膀酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所敘述的情況考慮是肩關(guān)節(jié)運動過度后導(dǎo)致局部肌肉脂肪代謝產(chǎn)生酸性代謝產(chǎn)物過多引起的酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服葡萄溶液治療或者多飲水促進酸性代謝產(chǎn)物代謝，也可以泡熱水澡或者汗蒸，同時多飲水促進全身血液循環(huán)加快代謝。