健康咨詢描述: 長期躺著趴著有什么危害?每天只運動1小時左右,剩余都在趴著或躺著,最近出現(xiàn)頭暈,暈厥,血壓也低,這是怎么了
這個活動量,這個是下降的話,可能會導致體重的上升,會導致這個比較虛的,這個經(jīng)常頭暈暈厥,血壓低,可以多運動,高蛋白之類。高維生素類飲食可以喝生脈飲
你好!你那么年輕,一定要運動的。雖然躺著或者趴著非常舒服,可是危害也是很大的,只是躺著不運動的話,身體的肌肉就不會得到鍛煉,反而變得松弛,變成身上的肥肉和贅肉。而且整個人會渾身無力,力氣非常小,每天攝入的營養(yǎng)得不到消耗,就會轉(zhuǎn)化成脂肪,導致肥胖。而且如果吃完飯馬上就躺著的話,非常不利于消化,會引起一些腸胃疾病。
你好,考慮體位性低血壓,大多數(shù)是由于久坐,久蹲或久臥,猛然起來,出現(xiàn)的一過性低血壓,大多很快就自己恢復。多不需要治療,避免長期臥床休息或久坐,緩慢改變體位和姿勢。避免過渡飽餐,少吃多餐,適量飲水。洗澡水溫不宜過高,洗澡時間不宜過長。天熱減少減少外出,減少大量出汗。
病情分析:
你好,看了您提供的情況,不知道你血壓多少呢?有頸椎不好嗎?最好不要趴著時間太長避免局部血液循環(huán)不好。
指導意見:
建議,放松心情別緊張,注意休息保暖避免勞累,按時規(guī)律睡眠不熬夜。均衡飲食增加營養(yǎng)。適當運動增強體質(zhì)??梢詸z查一下血壓血糖排除器質(zhì)性疾病。祝健康快樂
我的血壓分別是8050,前段時間有暈厥,但自己是有意識的,暈的同時強烈的想上吐下瀉。也是因為最近要學習,腰椎突出坐著疼所以才趴下學習的,一天趴著的時間比較久
你好,看了您提供的情況,有腰椎間盤突出建議最好及時就診骨科或者理療科給予針灸推拿按摩治療。而不是趴著。祝健康快樂
溫馨提示:
如果已經(jīng)發(fā)生暈厥,最好讓病人平躺在地上,這樣心血管系統(tǒng)就不必對抗重力,同時將病人身體翻向一側(cè)以免誤吸,暈厥后讓人坐著是不對的,因為那樣血液就不得不向上流向大腦。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線