舌頭有齒痕，是不是濕氣重

      根據(jù)描述的癥狀來看，舌頭有齒痕，考慮是脾虛濕盛引起，脾虛不能運化水濕，引起舌體胖大，舌邊有齒痕等癥狀，平時要注意休息，盡量不要熬夜，少食辛辣刺激，干燥油膩的食物，少食過甜，過涼的食物，適當運動，鍛煉身體，提高機體抵抗力。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)舌苔厚白的癥狀，而且有齒痕，有可能是和脾胃不好有關系。如果平時飲食不是很規(guī)律，出現(xiàn)大便的異常，可以在醫(yī)生指導下，服用一些健脾消食的藥物，多做有氧的戶外運動，
      指導意見：
      保持穩(wěn)定的情緒，多吃一些容易消化的食物和有養(yǎng)胃作用的食物，盡量不要吃冷飲、刺激性強的食物以及油炸食品、燒烤類的食物。