習慣問題，想要咨詢一下

      經常跪著不利于身體健康，容易發(fā)生人體的膝關節(jié)損害，容易發(fā)生膝關節(jié)炎，半月板損害，所以在平時需注意了，平時需經常的變換姿勢，不要經常保持一個動作，避免對身體損害。
      

      病情分析：
      長期跪在沙發(fā)上有可能會導致膝部關節(jié)受壓疼痛，其他的沒有什么不舒服，只要舒服就行。
      指導意見：
      建議平時多參加體育運動，對身體都是有好處的，避免長期一個姿勢，以免引起局部的疼痛。
      

      病情分析：
      根據你的情況分析，你這種情況可能是一種心里依賴，可以轉移注意力，改變姿勢
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，少熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，均衡營養(yǎng)，轉移注意力，把精力用到學習或者工作中，鍛煉身體，強身健體
      
      以上是對“習慣問題，想要咨詢一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長時間跪坐會增加膝蓋負擔，嚴重者可損傷膝蓋，跪坐時間在10~15分鐘為益，最好不超過30分鐘，需要經常改變坐姿。
      指導意見：
      跪坐也是有好處的，可以改善腰骶部血液循環(huán)，減輕腰骶部疼痛，提高肺臟功能，還可以增加胃部血液循環(huán)，緩解生活工作中的壓力。
      

      病情分析：
      您好！經常跪坐能讓急躁的人變的柔和沉穩(wěn)。跪坐鍛煉到膝，膝為筋之府。肝主筋。跪坐起到拉伸腿部經絡的作用。
      指導意見：
      但是沙發(fā)柔軟，人坐上去會失去平衡，腰部隨之彎曲，時間一長，可使腰椎側彎或后突，產生椎體損傷及腰椎間盤突出等。建議您可以選擇硬質沙發(fā)，宜軟硬適中，而且至少每90分鐘起身活動肢體一次，約10分鐘。