心煩，易發(fā)脾氣，食欲不振
健康咨詢描述： 就最近一周吧，吃不下飯，每天就吃一包泡面，有時(shí)候還吃不下去，心里總是莫名其妙的煩，因?yàn)樾∈戮涂赡馨l(fā)脾氣
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
最近心里莫名其妙的煩惱，易激惹因?yàn)樾∈虑榫涂梢园l(fā)脾氣。一周的時(shí)間了，每天就吃一包泡面，而且有時(shí)候還吃不下，這明顯影響食欲。
指導(dǎo)意見：
因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)問題影響情緒變化，而且時(shí)間只有一周不能構(gòu)成心理疾病的確診。只能判斷為日常情緒問題，只是沒有找到合適的宣泄渠道，建議找學(xué)校心理老師協(xié)助自己，平時(shí)也多和朋友圈活動(dòng)參與各種活動(dòng)，把對(duì)自身感受的關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到其他事情上，讓自己盡快擺脫情緒的困擾。
我食欲不好是心情導(dǎo)致的嘛
食欲不好和心情情緒有直接的關(guān)系。如果情緒低落，還有偏激悲觀，消極情緒等等就懷疑是抑郁了。抑郁不僅僅影響食欲而影響睡眠，另外還有其他更多的小毛病。
病情分析：
最近一周遇到什么不開心的事情了嗎？泡面屬于垃圾食品，沒有任何營養(yǎng)。你最近一周體重下降了沒有你的心煩容易發(fā)脾氣多長時(shí)間了？
指導(dǎo)意見：
如果是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中的具體什么事件造成的，那么需要具體討論一下，把現(xiàn)實(shí)問題處理掉可能就會(huì)好些。如果不明原因的出現(xiàn)這種情況，建議去看心理醫(yī)生。注意保持老板姐姐的心態(tài)。改變自己能改變的事情，不能改變的就要學(xué)會(huì)解答。
病情分析：
從你的描述知道，你最近一周出現(xiàn)了心煩，易發(fā)脾氣，食欲不振的現(xiàn)象，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，保證充足的睡眠，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，精神放松，遇到事情一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，保持情緒穩(wěn)定，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。
以上是對(duì)“心煩，易發(fā)脾氣，食欲不振”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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