這一段時間內(nèi)有幾次自殘現(xiàn)象

      病情分析：
      你好，自殘行為，本身就是一種抑郁表現(xiàn)的情況，而你以自殘產(chǎn)生的方式緩解情緒，那么這樣的問題是比較嚴重的。
      指導意見：
      你的癥狀比較嚴重，對你影響很大，現(xiàn)在除了停止自己這樣的行為以外，還需要日常自我調節(jié)心情，聽聽音樂，外出走走散散心，與朋友聊聊天等方式調節(jié)，還有就是最好醫(yī)院精神心理科面診檢查治療，越早治療?？祻驮胶?。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況本身青春期受環(huán)境因素的影響容易出現(xiàn)有生理性的情緒波動，同時也會出現(xiàn)有理想與現(xiàn)實差距較大自我價值感較低，缺乏及時的換位思考以及進行傾訴情感，有較大的壓力而不能及時得到釋放，也會出現(xiàn)有情緒低落時的應急反應，如果周期性的出現(xiàn)是會影響到心理行為的。
      指導意見：
      需要盡可能的通過有氧運動或者聽音樂等及時的轉換自我的情緒和釋放壓力，同時又具體的時間時選擇傾訴和到空曠的場所來釋放情感。如果已經(jīng)影響到正常的睡眠和出現(xiàn)有情緒低落影響到社交需要面前心理門診進行專項心理疏導。