每天有一些不適，身體也不舒服

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些軀體不適的癥狀，最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持心情愉快，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，自己身體不好，心情也跟著變化，感覺(jué)自己背著很多壓力，喘不過(guò)氣來(lái)，可能是焦慮癥傾向，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多和家人進(jìn)行溝通交流，多選擇自己比較開(kāi)心快樂(lè)的事情做緩解自己擔(dān)心緊張情緒，應(yīng)該有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，必要時(shí)咨詢(xún)心理專(zhuān)家進(jìn)行調(diào)理。