神經(jīng)衰弱可以自愈嗎？
健康咨詢描述： 我是一個高一學(xué)生，從初三開始自慰，慢慢的我發(fā)現(xiàn)自己的記憶力沒有以往的好，太陽穴忒疼，晚上睡覺也睡不好，很容易醒，我網(wǎng)上查了說是神經(jīng)衰弱，這個事情我不好向父母開口，這個情況可以自愈嗎
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通過你的描述，如果經(jīng)常手淫可能會對人的傷害非常大，主要是生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)時間長可能會出現(xiàn)腎虛，免疫力下降或精神狀態(tài)不佳，記憶力減退的情況。平時一定要戒除這種不良習(xí)慣，要多參加體育鍛煉，多吃新鮮蔬菜和水果，能夠增強體質(zhì)。
那這種情況是戒掉自慰，多補充維生素，增強體質(zhì)就可以了嗎
平時戒除這種不良習(xí)慣以后要多鍛煉身體，身體會慢慢恢復(fù)
所以這個不是精神衰弱？恢復(fù)一般要多長時間？
具體要根據(jù)個人體質(zhì)來看，恢復(fù)過程可能會慢一些
那記憶力什么的也會恢復(fù)嗎
只要自己堅持會恢復(fù)的
你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)記憶力下降，頭痛睡眠不好。您這種情況建議您要安排好作息時間，白天要參加體育運動，如跑步。晚上要保證睡眠時間，可以服用谷維素健腦片。
不是神經(jīng)衰弱嗎
考慮是神經(jīng)衰弱。通過上述調(diào)整會好的。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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