感覺(jué)自己心理有點(diǎn)強(qiáng)迫想咨詢一下是不是

健康咨詢描述： 有時(shí)候做事感覺(jué)做事有些強(qiáng)迫，不達(dá)到心理所認(rèn)為的就會(huì)很難受。比如說(shuō)關(guān)水龍頭因?yàn)閾?dān)心有沒(méi)有關(guān)好我會(huì)一直關(guān)著水龍頭，然后心里數(shù)6下就會(huì)認(rèn)為關(guān)好了。會(huì)用一個(gè)數(shù)字去規(guī)定自己，數(shù)到這個(gè)數(shù)字結(jié)束就認(rèn)為自己是做好了。有的時(shí)候認(rèn)為不行，就重新數(shù)。一般都是20以內(nèi)。擔(dān)心門有沒(méi)有關(guān)好，就會(huì)去推然后數(shù)123就不推了，就認(rèn)為是關(guān)好了。還有類似比如睡前要喝水，喝了之后就會(huì)覺(jué)得不行，拿起來(lái)重新喝，喝6口才會(huì)覺(jué)得可以，一定要數(shù)過(guò)數(shù)字達(dá)到了才覺(jué)得行了。有的時(shí)候心里害怕或者要做什么時(shí)，會(huì)有一個(gè)假想的人，一般會(huì)想象神仙的角色，然后心里會(huì)假想這是他說(shuō)的話來(lái)安慰自己。比如說(shuō)，要做一件事，會(huì)假想一個(gè)神仙來(lái)說(shuō):沒(méi)事，你再做一次就行了，就沒(méi)事了。但是這時(shí)候又會(huì)想另一個(gè)對(duì)立面來(lái)說(shuō):別聽(tīng)他的，他是假的。但是這時(shí)候又會(huì)認(rèn)為第一個(gè)是對(duì)的，然后按照第一個(gè)來(lái)做，之后心里就會(huì)出現(xiàn)寬慰放松的感覺(jué)，出現(xiàn)第一個(gè)的畫(huà)面:幸好你聽(tīng)我的了。還有有些時(shí)候看到一些具有傷害性的東西物品，就會(huì)在想它們?nèi)绻麄Φ阶约荷砩蠒?huì)不會(huì)很痛，但是自己知道自己肯定不會(huì)真的去做的，但是就會(huì)想到這個(gè)，然后又用上面的那個(gè)方法假想神仙來(lái)寬慰自己，說(shuō)你不能這樣做，然后再確定嗯是真的不能做。 不知道這些是不是正常的，還是自己內(nèi)心戲太多，因?yàn)樵谝恍┣闆r上，我經(jīng)常這樣，有的幾乎是每天，但是又感覺(jué)這樣不怎么好，但好像又沒(méi)有辦法改變，脫離上述的那些做法就感覺(jué)過(guò)不了自己心里那關(guān)，心里會(huì)很難受。有的時(shí)候想不到就還好，想到的話就必須按照上面說(shuō)的那個(gè)樣子流程來(lái)做才行。