腰酸脹累的不行，不能彎腰

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動(dòng)，一定要多運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

      如果您是覺(jué)得腰部酸脹不適，最好到醫(yī)院去進(jìn)行一下腰椎ct或者腰椎片的檢查，要考慮是否有骨頭的問(wèn)題，如果骨頭并沒(méi)有任何問(wèn)題，那么你也不用過(guò)于緊張，可以進(jìn)行針灸理療的方式改善癥狀。