每天清早洗頭，掉二十多跟頭發(fā)，正常嗎？

男 | 19歲 2020-06-03 07:14:15 1人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述：每天清早洗頭，掉二十多跟頭發(fā)，正常嗎？還是我要脫發(fā)了

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2022-08-25 15:44:54 我要投訴

你每天洗頭都有掉20多根頭發(fā)這是正?，F(xiàn)象，頭發(fā)也是有新陳代謝的。如果維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一，勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都也有關(guān)系的，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>