濕氣比較重能喝祛濕茶嗎

女 | 25歲 2020-06-02 19:59:43 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我濕氣比較重，脾胃差，體質(zhì)也比較寒，一喝冷的胃不舒服，身上遇冷也會(huì)疼，能喝祛濕茶嗎

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2023-01-04 09:12:05 我要投訴

濕氣重通常需要以下幾方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。第一個(gè)方面是從飲食方面，患者要避免吃甜膩食物，如酒等非常容易導(dǎo)致濕氣加重的食物；可以多吃一些甘溫芳香化濕的食品，如薄荷或者藿香等。第二個(gè)方面從藥物來進(jìn)行調(diào)理，常用的藥物是芳香化濕類的食品，比如扁豆或者香薷，還有茯苓、白術(shù)等。第三個(gè)方面是生活調(diào)攝，患者要避免濕氣重形成的原因，比如淋雨以后容易導(dǎo)致濕氣重，此時(shí)應(yīng)避免穿濕衣服；在環(huán)境方面，要保證室內(nèi)干燥；另外，患者在洗頭以后要及時(shí)把頭吹干，避免濕氣殘留體內(nèi)。