情緒低落，不想出門，不想說(shuō)話

女 | 23歲 2020-06-02 19:43:33 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：這兩天，父母鬧矛盾，然后自己情緒就比較低落，不想出門，不想接觸外界，在家呆著，坐著，睡覺(jué)，一句話也不說(shuō)，什么事情都不想干，想去逃避把自己藏起來(lái)，這是抑郁癥的表現(xiàn)嗎？

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2022-11-07 14:13:06 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與父母進(jìn)行溝通，避免家庭矛盾的產(chǎn)生，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，讓自己快樂(lè)起來(lái)。