高三最后沖刺建議熬夜嗎
女 | 19歲 2020-06-02 11:59:24
1人回復(fù)
來(lái)自保定市
健康咨詢描述： 本人高三了是名藝術(shù)生，由于高一高二基礎(chǔ)沒(méi)打好，高三這半年顯得很吃力，老師一直給我們說(shuō)人家熬到幾點(diǎn)學(xué)習(xí)幾點(diǎn)早起，然后我也就制定一天的計(jì)劃滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)牡?2點(diǎn)，早上5點(diǎn)半起來(lái)。但是白天做卷子就犯困，我覺(jué)得我應(yīng)該先保持睡眠，但是最后30多天了，本來(lái)基礎(chǔ)就不好，連在時(shí)間上就被別人落出一大截，我該怎么辦！
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2022-11-03 00:59:40 我要投訴
你好，高考沖刺期間也不是完全比拼時(shí)間，還要看學(xué)習(xí)的效率問(wèn)題。如果你學(xué)習(xí)效率不高，單純熬夜，睡眠時(shí)間不足，反而還會(huì)有不良的影響。如果感覺(jué)犯困，可以適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，提高學(xué)習(xí)時(shí)的效率。
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