有問(wèn)必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 上熱下寒,平時(shí)該怎么調(diào)理和注意

上熱下寒,平時(shí)該怎么調(diào)理和注意

男 | 26歲 2020-06-01 21:34:13 2人回復(fù) 來(lái)自佛山市

健康咨詢(xún)描述: 最近失眠嚴(yán)重,濕氣也重,一下雨就悶熱難受, 還經(jīng)常容易上火,去了中醫(yī)院,一位副主任中醫(yī)師給切了脈詳細(xì)診斷了,說(shuō)我脾虛,胃也虛,濕熱還是上熱下寒體質(zhì),(確實(shí),吹風(fēng)扇上半身還出汗,小腿卻有點(diǎn)凍)又說(shuō)補(bǔ)也不能補(bǔ),一補(bǔ)就會(huì)燥(前兩天吃了3到4顆桂圓,立馬流鼻血??)涼性的也不能吃,給開(kāi)了藥吃,說(shuō)要忌口。 只說(shuō)這個(gè)是要很長(zhǎng)時(shí)間才能調(diào)理好,可是也沒(méi)講要咋調(diào)整啊?,求各位中醫(yī)大夫講講平常要咋調(diào)整,用啥泡水和又或者什么的


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周裕蘭
周裕蘭 撫州健強(qiáng)第五醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,結(jié)腸炎,血脂異常,原發(fā)性高血壓,高血糖 幫助網(wǎng)友:43721
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2020-06-01 21:40:48

      你好!失眠嚴(yán)重與心理因素影響有關(guān),脾胃濕熱需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診,由專(zhuān)科醫(yī)師辨證后進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理,日常生活中放松心情,保持樂(lè)觀情緒,注意休息,合理安排作息時(shí)間,睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩柔和的音樂(lè),飲食清淡,忌食生冷油膩刺激性食物。
      

袁海健
袁海健 煙臺(tái)市牟平區(qū)高陵鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,心腦血管疾病,糖尿病,中醫(yī)針灸推拿 幫助網(wǎng)友:166229稱(chēng)贊:1052
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2020-06-01 21:35:08 我要投訴

      病情分析:
      上熱下寒一般是心火旺盛,腎虛不足,導(dǎo)致出現(xiàn)的內(nèi)分泌紊亂,出現(xiàn)的異常。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      需要配合中藥進(jìn)行調(diào)理,可以使用黃連肉桂進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)也可以多進(jìn)行內(nèi)關(guān)穴腎腧穴的按摩調(diào)理。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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