打完籃球第二題跟腱痛

      這種情況往往是由于在打籃球過程中力量比較大，傷到肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉，特別是肩關(guān)節(jié)上側(cè)的岡上肌以及外側(cè)三角肌、前側(cè)肱二頭肌長頭腱，這些部位出現(xiàn)損傷之后如果進行肩膀上抬，就會導(dǎo)致受傷肌肉或者肌腱受到進一步牽拉，出現(xiàn)明顯疼痛感。打籃球時會出很多汗，汗液在逐漸蒸發(fā)過程中就會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍肌肉處于受涼狀態(tài)，受涼之后就會導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，炎性代謝產(chǎn)物會刺激到周圍末梢神經(jīng)，就會產(chǎn)生疼痛感。在肩關(guān)節(jié)受涼之后，肩關(guān)節(jié)肌肉處于緊張狀態(tài)，在進行上抬的時候就會導(dǎo)致緊張肌肉受到牽拉，也會出現(xiàn)明顯的疼痛感。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說這個問題就和你的年紀來看。如果出現(xiàn)了跟腱疼痛的話。常見于一個病，那個病就是強直性脊柱炎。
      指導(dǎo)意見：
      你這個情況不一定是。有時候疾病的早期也檢查不出來。建議你自己注意一點，如果出現(xiàn)了腳跟疼痛。或者是經(jīng)常出現(xiàn)屁股疼才考慮那個問題。
      

      病情分析：
      你好，那可能還是在不經(jīng)間的時候損傷了，所以你今天就要適當?shù)臏p少點運動量了，再就是運動之前也是要做準備活動的
      指導(dǎo)意見：
      不要一上場就拼命的搶球和打球的，運動之前跑一跑，活動一下手腳，這個在電視上你也看得到，然后運動之后也是要放松的，今天晚上你可以用熱使勁的泡泡腳，改善一下局部的備注循環(huán)，也許明天就會好的，謝謝
      
      以上是對“打完籃球第二題跟腱痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！