特別緊張時(shí)會(huì)出現(xiàn)失重感

      你存在焦慮情緒和社交恐懼癥狀，考慮為社交恐懼癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)
      

      病情分析：
      你好，人是一個(gè)情緒情感比較復(fù)雜的綜合體，當(dāng)人感覺緊張的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)軀體的變化，比如感覺心慌胸悶，全身的肌肉繃緊，針對(duì)你所描述的以上情況來看，考慮是與你的心理因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      所以你需要進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，對(duì)自己增加自信心，讓自己的心態(tài)趨于平和，當(dāng)感覺緊張的時(shí)候，可以把你的注意力放在鼻尖上，慢慢的做做深呼吸，慢慢做做全身的緊張放松練習(xí)，以上癥狀慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)，或者是選擇心理咨詢幫助改變。