控制不住情緒尤其是眼淚

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述和別人吵架的時候，我們就會想到哭，這時候哭是一種壓抑的情緒了，你會感覺到在吵的過程當中你會想到什么。
      指導意見：
      我們的情緒是需要發(fā)泄出來，自己感覺沒有必要去哭，為什么要去壓抑自己的情緒，讓自己那么難受啊，因為情緒是一股能量啊，是壓不了的，總要找到一個出口啊。
      

      病情分析：
      情緒激動的時候就會哭尤其是和別人吵架的時候，可能會邊哭邊說，想控制就是控制不住，這是因為平時或者小的時候壓抑了很多情緒，一收到刺激就會激發(fā)這種情緒造成的。
      指導意見：
      對于我們?nèi)祟悂碚f，情緒是先于理智出現(xiàn)這樣，這是由于我們大腦構造的進化過程中，情緒是最原始的腦控制的，理智是后來發(fā)展起來的。所以，我們情緒收到刺激，感覺先出現(xiàn)，眼淚就止不住了。其實這對于我們來說，是個好事情，這會讓我們更好的表達情緒而保護自己。隨著年齡增長和閱歷的增加，我們能夠更好的處理情緒后，這種情況會逐漸好轉甚至是消失。平時可以多與朋友交流溝通，也可以寫寫日記來抒發(fā)情緒。多做有氧運動和冥想一類的練習，都會有所幫助的。