幾乎天天熬夜，皮膚暗黃，沒有光澤，

      熬夜就容易耗傷精血。上火導致皮膚暗黃，沒有光澤，容易長痤瘡，呃，心情焦躁，那你就調整一下生活習慣，飲食要清淡少吃油甜辣，多喝水，保持大便通暢。輕的話自己也能好轉，重的話就找當?shù)刂嗅t(yī)大夫看看。
      

      這種情況應該跟長期熬夜有關系，經(jīng)常熬夜會造成氣血虧虛以及腎虛，所以會面黃沒有光澤，另外腎陰虛的話會產(chǎn)生內(nèi)熱，這種是一種虛熱，建議口服中藥調理改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是因為長期熬夜，導致內(nèi)分泌失調引起的
      指導意見：
      需要吃中藥調理的，同時局部痘痘處??涂抹吧達帕林凝膠和維a軟膏，避免用手擠壓，以免感染和留疤痕，平時飲食需清淡，不要吃辛辣刺激的食物，養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜
      
      以上是對“幾乎天天熬夜，皮膚暗黃，沒有光澤，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果生活起居無規(guī)律，經(jīng)常熬夜，不注重睡眠，會使人的植物神經(jīng)功能紊亂，身體的免疫力下降，內(nèi)分泌紊亂，皮膚無光澤，還容易出現(xiàn)痤瘡的狀況。如果時間長久，會對身體造成損害。
      指導意見：
      建議你生活起居要有規(guī)律，不要熬夜，注重睡眠。在飲食上不要吃辛辣海鮮等刺激性食物，要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。還要加強活動，鍛煉身體，提高免疫力?？梢缘秸?guī)的醫(yī)院中醫(yī)科去診治，口服中藥調理一下。