皮膚松弛，如何改善？
健康咨詢描述： 瘦身之后皮膚松弛，一個(gè)肚皮都是松弛的，還有本應(yīng)該男生的胸，也變得松嗒嗒的。走路都不敢挺胸抬頭
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，如果減肥會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛，那么就需要嗯加強(qiáng)功能鍛煉，建議去健身房，在健身教練的指導(dǎo)下做好健健身，怎么讓松弛的皮膚緊繃，這樣是比較好的，另外也可以去醫(yī)院的皮膚科詳細(xì)咨詢一下，看看有什么好的辦法。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
人瘦了之后皮膚會(huì)松弛這種情況，建議適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，比如可以進(jìn)行仰臥起坐，引體向上，平板支撐，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，舉啞鈴等來增加局部肌肉組織來改善皮膚的松弛。從此飲食上多吃蔬菜水果，以及適當(dāng)?shù)某愿叩鞍谞I養(yǎng)食物，避免吃過油膩的食物。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況來看，如果只是單純的瘦身如用減肥藥或其他的減肥方法，不運(yùn)動(dòng)的情況下就容易導(dǎo)致皮膚松弛。
指導(dǎo)意見：
所以建議你最好在減肥的同時(shí)要進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，只有減肥的同時(shí)配合健身運(yùn)動(dòng)或者是適當(dāng)?shù)腻憻挷拍軌蜻_(dá)到身體不會(huì)松弛的目的。
以上是對“皮膚松弛，如何改善？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
