健康咨詢描述:
我這個程度的腰椎側(cè)彎可以做瑜伽嗎?
怎么樣矯正能恢復(fù)?(我膝蓋有傷不能跑步這類運動)
腰椎側(cè)彎是可以練習(xí)瑜伽運動的。瑜伽可以逐步練習(xí)。而且是自己適應(yīng)力量逐步練習(xí)所以不會傷害到身體。鍛煉時不要強求自己做困難動作,循序漸進慢慢改變就可以
必要的話考慮醫(yī)院就診,根據(jù)病情的情況考慮是否需要矯正器具治療,甚至考慮手術(shù)治療,清淡易消化飲食,忌辛辣刺激性食物,忌煙酒,避免過度勞累,避免劇烈活動,保證好休息,防止癥狀加重。
腰椎側(cè)凸畸形,沒看到你發(fā)的圖片,不知道具體度數(shù)和側(cè)凸類型。一般來說脊柱側(cè)凸最好發(fā)的就是青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸,成年之后就不會發(fā)展了,但是除非手術(shù),也不能矯正??梢跃毩?xí)瑜伽,但是不能恢復(fù)正常。
以上是對“腰椎側(cè)彎如圖,怎么矯正?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那以后會容易發(fā)生腰椎間盤突出這類病嗎,我是女孩子對懷孕生小孩回不利嗎?
和腰椎間盤突出癥沒有什么關(guān)系。以后會出現(xiàn)退變加重,腰腿疼痛。
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