引起失眠應(yīng)該有很多種原因的,比如腦供血不足,精神上有些壓力,因為生氣引起,身上長白粉刺,多數(shù)都是由于上火引起的,所以平時要注意少吃辛辣刺激性食物,多吃點青菜水果,多喝水。
引起失眠的原因,可能與壓力過大,思慮過重有關(guān)系另外也有可能是神經(jīng)系統(tǒng)方面的問題導(dǎo)致的身上長白粉刺變成膿皰疹,有可能是由于細(xì)菌或者真菌感染引起的,這是一種皮膚病,建議可以就診皮膚科進(jìn)行治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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