醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-04-03 06:51:15 我要投訴
引起失眠的原因很多的，比方說睡眠規(guī)律紊亂，黑白顛倒，也有可能是外界環(huán)境很嘈雜或者是患者吃了一些興奮性的藥物，食物?；蛘呤腔颊呖戳艘恍┻^于搞笑的過于興奮的事情，也有可能是某些精神心理的原因?qū)е碌氖?，所以一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，找到原因才好對癥治療的，平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免緊張焦慮。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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