最近一直瘦腿但為什么體重不減

      你好，如果想要減肥的話，建議最好通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，多增加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，如跑步，跳繩等，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食，但是不要過(guò)度節(jié)食，過(guò)度節(jié)食會(huì)影響身體健康的。
      

      病情分析：
      如果你是靠運(yùn)動(dòng)瘦腿，這個(gè)是可以緊致肌肉和皮膚的，有時(shí)候看著瘦了，可是體重不減。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      說(shuō)白了就是這個(gè)皮膚沒(méi)有那么松弛了，看著比較緊致了，所以也就顯瘦了，繼續(xù)再運(yùn)動(dòng)吧，時(shí)間長(zhǎng)了體重也會(huì)減的。
      

      病情分析：
      你好，你近期一直在進(jìn)行瘦腿，大腿腿圍減少了多少厘米呢！瘦腿有效果嗎？體重沒(méi)有減輕，考慮效果不好吧！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意飲食控制，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，但是每次不要吃的過(guò)飽，尤其是晚餐少吃，避免進(jìn)食油膩高脂肪高熱量食物，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，可以進(jìn)行跑步游泳打球等體育鍛煉，減輕體重的情況下，大腿脂肪才能減少，才能有瘦腿的效果。
      
      以上是對(duì)“最近一直瘦腿但為什么體重不減”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！