您好,您的問題是這樣的。根據(jù)您的描述,減肥期間可以吃少量孜鹽羊肉的,但盡量不要吃油炸食品和含脂肪類高的食物,少吃甜食的,可以多吃些青菜的,建議您餐后適量運動的。餐后可做些快走,慢跑游泳,打球的運動。運動有利于消耗過剩的熱量的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你是在減肥嗎?是通過節(jié)食減肥還是藥物減肥的?
指導(dǎo)意見:
建議你如果要減肥最好還是通過合理控制飲食,加上多運動,孜然羊肉可以少吃些,減肥期間面食,甜食肥肉零食等要少吃,每餐吃到七八分飽就可,不要暴飲暴食,還要多運動,每天堅持跑步游泳都可以。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,減肥期間是不建議吃羊肉這些肉類的
指導(dǎo)意見:
減肥期間建議合理控制飲食,飲食需清淡,不要吃太油膩,多吃水果和蔬菜,最重要的還是飯后運動,每天飯后至少運動一小時以上
以上是對“減肥期間可以吃孜然羊肉嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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