頭發(fā)怎么才增加黑色素

      你好，根據(jù)您的敘述。頭發(fā)的生長發(fā)育受多種因素影響，比如營養(yǎng)狀態(tài)，激素水平以及微量元素是否正常等均可會影響頭發(fā)的生長以及色澤。平時需要注意飲食營養(yǎng)均衡攝入，適量多進(jìn)食富含有氨基酸的食物。

      病情分析：
      要想增加頭發(fā)的黑色素，可以平時吃一些黑色物質(zhì)的東西，包括黑芝麻和黑豆，平時多吃含鐵豐富的食物，這樣有助于頭發(fā)變黑，例如，菠菜，瘦肉，雞蛋。
      指導(dǎo)意見：
      每天都可以使用橄欖油進(jìn)行護(hù)發(fā)，將橄欖油均勻地涂抹在發(fā)梢。頭發(fā)要想保持營養(yǎng)，最好不使用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，這樣容易使發(fā)梢受損。