海苔容易發(fā)胖嗎

      適量的吃一些海苔并不會引起身體發(fā)胖的，引起身體發(fā)胖，是指一種食物食用過多平時不適量的運動所引起的，適量的吃一些海苔還有助于補鈣，有助于身體健康的
      

      海苔含有大量的維生素和礦物質等，纖維含量高，熱量低，幾乎沒有令人長胖的風險，但是最好也要過多的吃。想要減肥的話，就要合理的安排膳食，控制熱量攝入，通過運動健康的減肥。
      

      你好，根據你的描述，如果你在減肥期間，那最好要適當的食用，因為海苔是一種干紫菜，添加了一些油脂和鹽，還有其他的調味品，是經過烘烤制成的食品，平時如果食用過量的話，特別不容易被腸胃吸收，從而會造成脂肪堆積，這樣的話身體就很容易產生發(fā)胖的情況。
      
      以上是對“海苔容易發(fā)胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！