發(fā)呆精神渙散頭腦遲鈍記性下降
健康咨詢描述： 在工作比較繁忙的時(shí)候有時(shí)會(huì)走神聯(lián)想到很多事情但沒有出現(xiàn)焦慮抑郁等不良反應(yīng)開始出現(xiàn)注意力不太集中精神渙散，在其他時(shí)候?qū)W習(xí)看書聯(lián)想一些事情這些事情可能讓自己感到興奮的還是生氣之類的開始投入還會(huì)出現(xiàn)這種情況但不是很嚴(yán)重經(jīng)過放松可以自己緩解想了解一下這是什么癥狀需要治療嗎？大概一年前得過神經(jīng)衰弱但后來好轉(zhuǎn)了這會(huì)不會(huì)是神經(jīng)衰弱緩解后的反應(yīng)？
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對于你這種情況還是和精神因素有關(guān)系，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)，另外保持愉悅積極向上的樂觀情緒是非常重要的。多和周圍的人交流，必要時(shí)找心理醫(yī)生咨詢一下。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該與神經(jīng)衰弱有關(guān)，你現(xiàn)在睡眠改善了嗎？晚上睡覺是否做夢？是否有心慌？
指導(dǎo)意見：
建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，多喝溫開水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果睡眠不足，還需要口服藥物治療。
睡眠基本正常，沒有做噩夢，之前因?yàn)樾睦淼脑虻眠^神經(jīng)衰弱，但后來經(jīng)過調(diào)節(jié)，大多數(shù)時(shí)候并沒有嚴(yán)重的癥狀了，在心情放松的時(shí)候沒有出現(xiàn)這種情況，但是在工作繁忙，或者是遇到各種事情，例如讓自己感覺興奮的還是消極的焦慮的就會(huì)出現(xiàn)精神渙散，喜歡發(fā)呆，反應(yīng)遲鈍，但是和之前嚴(yán)重的狀態(tài)區(qū)別還是很大的沒有那么嚴(yán)重，并沒有之前的頭昏腦漲，記性那么嚴(yán)重的下降不能思考?，F(xiàn)在沒有去上班，在家待著反而沒有經(jīng)常出現(xiàn)，平時(shí)在家有一點(diǎn)輕微的反應(yīng)都可以自行緩解。
忙的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)精神緊張，松懈的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)發(fā)呆的表現(xiàn)，應(yīng)該是正常的。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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