腰中間部位肌肉拉傷了
健康咨詢描述： 我是一位體育生，在本周三早上跳欄桿時落地后突然腰部兩側(cè)肌肉很痛便停止了訓(xùn)練，轉(zhuǎn)動身子、彎腰、后挺、睡覺翻身都感到疼痛(并不是疼痛難忍)，只要不用到腰都能正常活動，手腳都可以正常運動，期間有用濕毛巾敷過和用一些藥酒擦過，均為見效，但訓(xùn)練還是要繼續(xù)，希望白衣天使能給予建議和需要注意的事情!謝謝你們!
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由于運動的時候造成了肌肉的拉傷，這種情況需要制動休息，如果繼續(xù)活動，或者是訓(xùn)練容易加重?fù)p傷，通過局部外貼活血化瘀的金黃膏配合理療儀烤電等辦法可以緩解癥狀。
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病情分析：
根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說的情況結(jié)合你的年齡，你的腰部受傷有可能是腰肌受損
指導(dǎo)意見：
建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒什么大問題，你可以注意休息，局部熱敷熱敷適當(dāng)按摩貼通絡(luò)祛痛膏口服戴芬止痛，一般恢復(fù)比較慢，所以活動時可以戴腰圍，注意活動強度不要太大，持續(xù)時間不要太長。
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