晚上夢到前任背后詆毀自己
健康咨詢描述： 連續(xù)半年夢到好幾次前任背后詆毀自己自己也沒有想過他都是不好的夢這是怎么回事
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夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢，沒有記住夢的內(nèi)容與自己想的事情，以前經(jīng)歷過的事情或者是現(xiàn)在看到的事情有關(guān)系。你這個夢境主要還是與你老是擔(dān)心你的前任詆毀你有關(guān)系，所以夢中就夢到他詆毀你了。不要再關(guān)注這件事，既然已經(jīng)分手了。那就過好自己的日子，再結(jié)交新的朋友。必要時也可以去醫(yī)院做個心理的疏導(dǎo)治療。
？我沒有擔(dān)心他詆毀我啊
你沒有擔(dān)心，但是你確實的從夢境當(dāng)中反應(yīng)出來，你擔(dān)心他詆毀你。
日有所思夜有所夢，做夢是正常的生理現(xiàn)象，夢一般發(fā)生于睡眠后快動眼時期。夢境內(nèi)容可以影響個人的情緒，一般沒有什么象征意義。頻繁做夢或者噩夢都可以影響睡眠質(zhì)量，建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
睡眠不怎么好
需要調(diào)整心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者建議就診。
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