青少年經(jīng)常想自己變壞，恐懼，迷茫，沒有動力，不開心

      目前存在一定的緊張，焦慮，抑郁情緒。比如心煩，情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關，例如受環(huán)境因素的影響。一方面也有個性或者軀體因素有關。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，及時化解壓力，或者不良情緒，嚴重的建議心理治療等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，現(xiàn)在自己13歲害怕自己變壞，又做了一個變壞的夢，可能是自己的心理作用，
      指導意見：
      現(xiàn)在自己這個年齡可能出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定或有心理叛逆的，建議平時應該學會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學會放松自己，把心里面壓力傾訴出來，養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，把注意力集中在學習上面順其自然就可以的，