每次跑步過后腳腕酸痛
男 | 15歲 2020-05-26 22:21:13
1人回復(fù)
來自汕尾市
健康咨詢描述： 在5月23號(hào)開始跑步，突然腳腕就很酸痛，跑步也跑不起來，大概休息10分鐘他又不疼了
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2022-11-21 12:03:45 我要投訴
你好，跑步后出現(xiàn)腳腕酸痛不舒服的感覺一般情況下考慮是踝關(guān)節(jié)周圍的軟組織問題，比如運(yùn)動(dòng)前沒有熱身活動(dòng)，軟組織疲勞而出現(xiàn)不適癥狀，建議局部熱敷按摩試試看看能不能緩解，可以考慮應(yīng)用非甾體消炎藥比如扶他林軟膏緩解酸痛癥狀，平常注意做運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行關(guān)節(jié)熱身活動(dòng)。
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