病情分析:
這個情況可能是你最近比較焦慮或者是一些恐懼的事情引發(fā)的,也可能是身體缺鈣的情況,注意從食物中補充。
指導(dǎo)意見:
建議你要注意情緒的調(diào)整,尤其是在睡前建議您做一下放松訓(xùn)練練習,讓自己放松一下,另外就是飲食上要多吃點雞蛋牛奶,有利于補充鈣。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,出現(xiàn)這種癥狀,一般是剛想睡下的時候,身體突然抖一下,劉鈺剛睡下,部分大腦神經(jīng)還沒有完全休息,肌肉還是會運動的,因為大腦處于淺睡眠狀態(tài),此時如果出現(xiàn)夢境,身體就會出現(xiàn)抖動的。
指導(dǎo)意見:
這種情況是身體的正常生理反應(yīng),不要為此擔心,是不屬于什么疾病的,對身心健康也沒有影響。可以說大多數(shù)人都有過這種現(xiàn)象。建議生活規(guī)律,保證充足的睡眠,適當?shù)倪\動鍛煉,保持良好的心態(tài)。
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