最近看手機(jī)看的比較多

      身體根據(jù)你身體出現(xiàn)視力疲勞模糊還有酸痛的情況，考慮的是神經(jīng)和肌肉組織過度疲勞有關(guān)引起的身體反應(yīng)表現(xiàn)，通過生活規(guī)律調(diào)整，避免用眼過度按摩等康復(fù)療法進(jìn)行綜合性治療，促進(jìn)身體康復(fù)。

      病情分析：
      長時(shí)間看手機(jī)會(huì)引起眼睛的疲勞，眼睛調(diào)節(jié)不過來，時(shí)間長了就可能會(huì)出現(xiàn)老化。1小時(shí)休息一下，做眼保健操，使用眼貼。避免長時(shí)間看手機(jī)
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多喝水，多吃含維生素a的食物。比如胡蘿卜海帶等。生活有規(guī)律不熬夜，保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高自身的免疫力。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是用眼過度導(dǎo)致的眼睛模式，疲勞
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在不管老年人，年輕人，小朋友都是這樣，玩手機(jī)，需要適當(dāng)，如果過度的用眼，就會(huì)導(dǎo)致視力下降，建議你可用點(diǎn)珍視明滴眼液。注意讓眼睛休息
      以上是對(duì)“最近看手機(jī)看的比較多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。既然知道是看手機(jī)引起的眼睛模糊，疲勞，酸痛，那就注意適當(dāng)休息，多進(jìn)行體育活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上可以多吃些水果蔬菜類，多吃植物蛋白，看半小時(shí)手機(jī)適當(dāng)休息，不熬夜。手機(jī)不是非看不可時(shí)，可以采取聽的方式。眼睛是心靈的窗戶，一雙有神的大眼睛是何等的重要，所以看手機(jī)要自己去節(jié)制！