最近老是坐著，今天突然開始腰疼

      患者你好，結(jié)合你的情況來看，不排除腰肌勞損可能性，建議近期避免久坐負(fù)重以及腰部過度活動(dòng)，局部可以熱敷或外用膏藥，如疼痛較重，建議至骨科門診就診，詳細(xì)檢查腰椎情況。
      

      病情分析：
      坐時(shí)間長(zhǎng)了腰疼痛，這種情況有可能是著涼，或者是腰椎疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，最好避免做重體力活，同時(shí)可以進(jìn)行局部熱敷和按摩，建一定要避免腰部過度用力不要長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)。做腰椎拍片確診并及時(shí)治療。