怎么戒除手淫，手淫頭發(fā)會變白嗎

      你好，手淫容易導(dǎo)致龜頭炎，前列腺炎，陽痿，早泄等，所以必須要戒掉手淫，平時要積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，增強免疫力，多參加一些戶外活動分散注意力，平時不要看一些不良的刊物和視頻，你這種情況有可能是上火引起的。
      

      男性19歲的青年人想了解一下怎么能夠戒除手淫，手淫持久會不會讓頭發(fā)變白？餓這個問題呢，是大多數(shù)青少年在青春發(fā)育期都會經(jīng)歷的一個尷尬的事情，基本上每個人都會有，但是呢，如果你沒有節(jié)制的話，就會對身體造成一定的損傷啊，首先我建議你還是要轉(zhuǎn)移一下注意力，還有一個是增加體育運動。適當(dāng)?shù)母@個異性進行接觸吧。主要是轉(zhuǎn)移注意力啊，你去看看書或者試試做一做自己感興趣的事。