1516歲吃鵝肉可以長(zhǎng)高嗎？

      你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲。吃鵝肉可以長(zhǎng)高嗎？鵝肉和其他的鴨肉雞肉等營(yíng)養(yǎng)基本上差不多。可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。建議你還是以鍛煉和飲食來(lái)調(diào)理身體長(zhǎng)高。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。平時(shí)營(yíng)養(yǎng)一定要均衡合理，葷素搭配。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，海產(chǎn)品，蝦等。剛出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬的太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都是有幫助的，一定要堅(jiān)持，就有希望長(zhǎng)得更高。
      

      16歲正處于青春發(fā)育期，體格增長(zhǎng)比較快，平時(shí)應(yīng)注意多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，水果，蔬菜，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證充足的深睡眠，這些是長(zhǎng)高的必要條件。優(yōu)質(zhì)蛋白包括瘦肉，魚肉，雞鴨鵝肉等。并不是吃鵝肉就能長(zhǎng)高，吃其他肉也可以的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的咨詢，任何食物都有片面性，營(yíng)養(yǎng)不是太全面，只有均衡全面飲食，才能長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺，不要熬夜，保證充足的睡眠，合理安排飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡全面，多吃含鈣豐富的食物，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，有利于身體長(zhǎng)高。
      
      以上是對(duì)“1516歲吃鵝肉可以長(zhǎng)高嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系，后天嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，屬于正常的發(fā)育還會(huì)繼續(xù)發(fā)育，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意飲食均衡有利于發(fā)育，吃鵝肉不可以長(zhǎng)高
      

      病情分析：
      十五六歲的孩子正是青春期發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，需要增加營(yíng)養(yǎng)。多吃牛肉羊肉等等更有利于身高
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃肉蛋奶。增加運(yùn)動(dòng)，尤其是跑步，跳繩，打籃球等等，充足的睡眠都有利于身高。