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我最近壓力特別一直覺(jué)得自己陽(yáng)委了會(huì)失眠

男 | 18歲 2020-05-23 21:28:22 2人回復(fù) 來(lái)自菏澤市

健康咨詢描述：我最近壓力特別大一直覺(jué)得我會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)委會(huì)出現(xiàn)失眠啊這些問(wèn)題。特別煩

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2020-05-23 21:49:54 我要投訴

你好，首先你應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體，飲食盡量以高維生素高蛋白質(zhì)為主，避免有不良的性習(xí)慣和性行為，平時(shí)盡量不要穿太緊身的內(nèi)褲，要注意個(gè)人衛(wèi)生。而且規(guī)律生活，避免熬夜，這樣有益身體健康。

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2020-05-23 22:51:39 我要投訴

18歲一般還沒(méi)有結(jié)婚，不會(huì)有正常的性生活，我感覺(jué)出現(xiàn)陽(yáng)痿的可能性不大。失眠有可能是精神壓力較大。晚上睡覺(jué)之前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，可以應(yīng)用助睡眠的藥物，也可以看一看神經(jīng)內(nèi)科、生殖醫(yī)學(xué)科或者是泌尿外科。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>