健康咨詢描述: 現(xiàn)在已經(jīng)過了一個星期了,不知道該怎么辦,光吃水果太多糖份免疫力下降不知道有用么,癌細胞是靠什么殺死的
您吃了幾次致癌的食物,您吃什么了?這個您要詳細說明一下,建議在這個期間要多喝水,加速代謝,也不要過于緊張,如果身體伴有明顯的不適癥狀,要及時到醫(yī)院就診。
病情分析:
蔬菜是最簡單、方便,而且有效的排毒食品,每餐中,保證蔬菜的攝入量至少占到50%,絕對會讓你體內(nèi)的毒素"聞風而逃"。吃蔬菜,要記住"量多、品種多"這兩個原則,剩下的事情,就交給這些綠葉來為你解決吧!
推薦蔬菜:海帶、木耳、芹菜、胡蘿卜、牛蒡。
指導意見:
吃紅、綠、黑、黃等小豆子,還是豆?jié){、豆腐等豆制品,排毒瘦身的效果都是一級棒。一周中,至少安排兩次以豆制品為主的飯食,這將非常有利于加快毒素排出。
推薦豆類:黑豆、豆?jié){、綠豆、鮮豆腐。
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