健康咨詢描述: 2016年開始,現(xiàn)在整個(gè)背部都是疼的,腰有時(shí)候會(huì)壓迫腳后跟,
頸椎病腰間盤突出建議你可以適當(dāng)?shù)目诜i腰康或做一些針灸理療按摩。日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量少低頭,勤仰頭,多做放風(fēng)箏的動(dòng)作。避免提抬重物,急性發(fā)作期應(yīng)平躺臥床休息,睡覺時(shí)枕頭不宜過高,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,慢慢的調(diào)節(jié)。
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溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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