健康咨詢描述: 這一年我經(jīng)常熬夜,每次都是凌晨睡覺覺,發(fā)現(xiàn)我覺得熬夜會(huì)讓我長(zhǎng)不高,如果我現(xiàn)在改正過來(lái),還可以長(zhǎng)高高嗎?
如果經(jīng)常熬夜的話,對(duì)身體是有一定傷害性的,平時(shí)一定要注意多休息,不能有熬夜的習(xí)慣,需要做些有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,不要吃辛辣刺激性食物需要吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物增強(qiáng)體質(zhì)。
有哪些有氧的運(yùn)動(dòng)可以建議一下嗎?
慢跑,踢毽球等
病情分析:
你好像這種情況的話,經(jīng)常熬夜的話,主要是可能會(huì)導(dǎo)致身高的發(fā)育異常或者是其他的異常的。
指導(dǎo)意見:
建議可以吃點(diǎn)中藥湯劑先行調(diào)理治療的,可以吃點(diǎn)葡萄糖酸鋅鈣口服液或者是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以適當(dāng)吃點(diǎn)中藥湯劑。比如說(shuō)補(bǔ)氣血的八珍湯進(jìn)行調(diào)理治療的。建議可以吃點(diǎn)中藥湯劑先行調(diào)理治療的,可以吃點(diǎn)葡萄糖酸鋅鈣口服液或者是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以適當(dāng)吃點(diǎn)中藥湯劑。比如說(shuō)補(bǔ)氣血的八珍湯進(jìn)行調(diào)理治療的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線