經(jīng)常熬夜會不會對身體不好

      指導(dǎo)意見：
      你好，熬夜是影響身體健康的，可以減低人體免疫力，長期熬夜還有猝死的風(fēng)險，建議要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      長時間經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致肝功能異常，長時間的熬夜的人，腎上腺素的激素分泌量會比正常人高，因此長期會引起慢性疾病的幾率也會增高。內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的失調(diào)。導(dǎo)致神經(jīng)衰弱失眠等。
      

      病情分析：
      熬夜擾亂了正常的臟腑功能，長久所有臟腑都會功能下降，短時間自身調(diào)節(jié)可以發(fā)揮代償功能
      指導(dǎo)意見：
      睡覺在22點前最好，最晚不要超過23點，熬夜加速消耗的，要注意調(diào)整生物鐘哦
      
      以上是對“經(jīng)常熬夜會不會對身體不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！