我就覺(jué)得心里不舒服，特別難受

      你每天感覺(jué)很煩。心里不舒服，想發(fā)火。別人不能激惹你，一旦激惹你，你就想打人摔東西。像這種情況很像情緒控制障礙，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬锟刂谱鳛槟阕约?，每?dāng)遇到這些情緒的時(shí)候，就找一些別的事情去作用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，要冷靜理性的去理問(wèn)題，順其自然的去生活。
      

      病情分析：
      能夠感受到你內(nèi)心非常的壓抑，內(nèi)心過(guò)度壓抑的時(shí)候就會(huì)想要釋放或者是宣泄，就會(huì)容易發(fā)脾氣，容易導(dǎo)致情緒失控。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您盡快的調(diào)整一下，嘗試著去和身邊的家人或者是朋友訴說(shuō)一下，或者是通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)等的方式來(lái)釋放情緒，不要積壓在內(nèi)心里。