媽媽快更年期怎么注意保養(yǎng)多吃什么?

      這個更年期就是因為卵巢功能下降，這個不排卵之后，那么激素水平下降就會引起一系列的綜合癥的，這個是沒有辦法延緩的，那么可以吃坤泰膠囊，如果出現(xiàn)更年期的癥狀，可以吃更年康，可以吃芬馬通

      病情分析：
      你好?；颊吲?。根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是絕經(jīng)前期問題。
      指導意見：
      我的建議是。1多吃豆類。補充雌激素。2口服延更丹。緩解問題。3多運動。促進代謝。4規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒，5保持心境平和。心情愉快。