下午喝水的頻率是多久

      這個(gè)喝水間隔時(shí)間沒(méi)有明確的規(guī)定，對(duì)于每個(gè)人的習(xí)慣不同，每個(gè)人活動(dòng)或者出汗的情況不同，喝水時(shí)間都是有差異的。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，只要有口渴的感覺(jué)就喝水，這就是正常的，如果不口渴，倒不一定喝水，但喝水也沒(méi)有什么壞處。
      

      通常來(lái)說(shuō)多喝水有利于身體健康的，應(yīng)該保證每天尿量在一到兩千毫升，接近2000毫升能夠好一些，這樣可以有效的減輕腎臟負(fù)擔(dān)。上午如果不喝水的話，下午喝這個(gè)完全也是可以的。