打籃球腳裸扭傷快20天了還沒消腫

      踝關(guān)節(jié)損傷并不會(huì)那么快就恢復(fù)，所以即使是拆出石膏并不意味著就馬上就能活動(dòng)，而且關(guān)節(jié)的活動(dòng)度也要恢復(fù)一段時(shí)間才行，不能夠立刻就跑跳。需要加強(qiáng)關(guān)節(jié)的不負(fù)重的功能鍛煉。
      

      你好，根據(jù)你的描述，扭傷后致踝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，已行石膏外固定。如果已拍片排除骨折，考慮為韌帶損傷所致。建議近期患側(cè)肢體減少負(fù)重活動(dòng)，可將肢體抬高幫助消腫，每日用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)幫助消腫。