關(guān)于月經(jīng)量和顏色，，

      由于你年齡比較小，卵巢功能還沒有發(fā)育完善，出現(xiàn)這種情況屬于正常的，不要過于擔(dān)心，在月經(jīng)期間一定要注意保持愉快的心情，避免勞累，避免受涼，不能用涼水洗衣服，飲食溫軟易消化。
      

      病情分析：
      看了你說的情況。正常的月經(jīng)血是暗紅色。月經(jīng)量大約在20~80毫升之間。青春期剛開始來月經(jīng)，有時不是很規(guī)律。但不要過于緊張擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議，月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動，防止著涼，多喝溫?zé)崴岱蟾共?，可以減輕月經(jīng)期的不適。保證睡眠，每天保證充足的飲水量。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，這屬于正常的現(xiàn)象，沒有必要過于緊張，放松心情，暫時觀察。
      指導(dǎo)意見：
      建議：建議您注意休息，不要勞累，營養(yǎng)要均衡，生活要規(guī)律，避免生冷辛辣刺激的食物，注意衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲暴曬。
      
      以上是對“關(guān)于月經(jīng)量和顏色，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！