腰疼，腰部沒有受過傷，拍ct骨頭也沒事

      你好，根據(jù)你所提供的這種情況，主要還是考慮由于腰肌勞損所造成的，這種情況下，您只需要增加腰背部的肌肉力量，平時增加鍛煉時間和長度，癥狀就會逐步的緩解甚至消失?？梢宰鲆恍┢桨逯?，仰臥起坐等鍛煉。
      

      你好，根據(jù)你的描述來看，如果經(jīng)常出現(xiàn)腰疼情況的話建議需要重視，特別是應(yīng)該避免干重物及彎腰勞損。建議到院做個詳細(xì)檢查看是否有腰間盤突出或是腰肌勞損的情況，切記避免腰部負(fù)重，避免彎腰。長期腰部勞損會造成更嚴(yán)重的不適。要重視。